-30kg

2010年07月17日/ 徒然



さて僕のtwitterをフォローしてる人は気付いてると思いますが
2月からこっちtwitterを利用してレコーディングダイエットしてます

基本的には食べた物を全てメモする
と言う事以外の作業をしないレコダイなんですが

半年近くやって来て気付いたのは
これは自分の気持ちや精神修養の手管なんやな
と、気付いてきました

食べた物を書く!
と言う最も簡単な作業だけを目標にしながら
楽しみながら食べる量を減らしていくわけです

つうか今までが圧倒的に食べ過ぎやったわけですな(笑)


とにかく常に目標は「急がない」「頑張らない」「楽しむ」
それさえ出来て辞めなければ確かに痩せます!!

つう事で今朝の朝風呂上がりの計測で
2月の最初の体重から-30kgを見事越えました(≧∇≦)


-15とか-20でも痩せたやろ?と自己申告しても
「どこが?」と言われる事が多かったけど
ここへ来てやっと何も言ってない相手に
「痩せた?」と言われる様になって来た(*^▽^*)

ま、でも初めて僕に会った人はただの巨漢やと思うやろうけど(^。^;)

と言う事でまだまだ通過点ですので
当然このまま続けていきますよ

自分の中では3ヵ年計画だしね、これからこれから




なんせ30kg落としても、まだ三桁なもんで(^。^;)












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